Skuteczny sposób na nudę, czyli gry kosmiczne

Każdy z nas potrzebuje w czasie dnia odrobiny relaksu tylko dla siebie. Odpoczynek jest bardzo ważną częścią dnia, w związku z czym lekarze alarmują, by nie zapominać o codziennej dawce czegoś, co gwarantuje nam przyjemność. Odpowiedni czas na regenerację pozwala utrzymać dobre zdrowie przez dziesięciolecia. Powinniśmy o tym pamiętać codziennie i przeznaczać dziennie minimum godzinę wyłącznie sobie.